Zu schwach ist dein Rechner mit Sicherheit nicht.
Aber so sehr in den Kinderschuhen steckt H.264 auch nicht mehr, dass man es nicht problemlos abspielen kann. Dann sind die Aufnahmen entweder schlecht konfiguriert, oder, was mir am wahrscheinlichsten erscheint, es besteht irgendein individuelles Problem bei dir, welches das Abspielen so instabil macht... Was für einen Decoder und Player benutzt du denn?